Авторская статья от kinderblog
Как подготовиться к родам
Роды— это огромное испытание для женщины. К этому делу стоит подойти максимально ответственно. Подготовиться и физически, и психологически. Но как же это сделать? Это и предстоит узнать.

Get free lesson
Just type your contacts
It's totally free
Подготовка перед родами
1. Выбрать роддом

Важно уделять этому вопросу много внимания, ведь от этого зависит уровень комфорта и безопасности. Можно проконсультироваться с Вашим врачом, поспрашивать у знакомых, которые уже рожали. Так станет возможным найти оптимальный вариант.


2. Собрать вещи в роддом

Отличной идеей будет составить список, чтобы ничего не забыть. Обязательно нужно взять документы, удобную одежду и тапочки, средства личной гигиены и вещи для малыша.


3. Бритьё интимных мест
Это прямая необходимость перед родами. Хоть сейчас женщина и может отказаться от бритья в силу личных причин, лучше всё-таки хорошенько подумать, ведь волосяной покров мешает процессу. Делать это дома самостоятельно или попросить о помощи в больнице- выбор каждого, но игнорировать этот момент точно не стоит.


4. Клизма перед родами
Лучше отказаться делать её в домашних условиях и довериться врачу. Ведь клизма, как и любая другая медицинская манипуляция, может иметь ряд противопоказаний. Стоит помнить, что клизму можно делать только на самом первом этапе родов, далее она запрещена.

Планирование родов
5. Дыхание
Правильное дыхание может сильно облегчить роды, улучшить раскрытие матки, помочь взять себя в руки и сконцентрироваться на требованиях врача. Техника правильного дыхания во время родов достаточно сильно отличается от дыхания в повседневной жизни. Лучше научиться ей заранее, на курсах для беременных, тогда и в процессе не возникнет проблем.


6. Питание
Непосредственно перед родами стоит воздержаться от пищи. Если чувство голода слишком сильное, лучше отдать предпочтение чему-то лёгкому. Многих женщин начинает тошнить, так что отказ от еды может сделать роды гораздо комфортнее.


7. Позитивный настрой
Страх перед родами- абсолютно нормальный момент. Все женщины переживают. Кто-то боится неизвестности, особенно если роды первые, кто-то боли, кто-то боится за малыша или сделать что-то неправильно. Но сама природа сделала всё возможное, чтобы помочь женщине в этот ответственный момент, стоит только расслабиться и поверить в свои силы. Отличной идеей будут разговоры с близкими, другими беременными, врачами. Эти люди смогут поделиться своим опытом и настроить на позитивную волну!

Да, роды- очень волнительный момент в жизни женщины, но если подойти к этому вопросу ответственно и с позитивом- них оставят лишь самые лучшие воспоминания!

Our Best Articles
We will help you to become a better designer
100 Ideas that changed graphic design
Visual communication takes place through pictures, graphs and charts, as well as through signs, signals and symbols. It may be used either independently.
Learn more
How to be a graphic designer
Cultural perspective involves identity of symbols. The uses of words that are related with the image, the use of heroes in the image, etc.
Learn more
Critical writings on graphic design
The view of images in the critical perspective is when the viewers criticise the images, but the critics have been made in interests of the society.
Learn more
СЕРВИСЫ
  • календарь беременности#submenu:more6
  • выбор роддома
  • что то еще
  • и еще
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ
  • Workshops
  • How to make a website
  • Design course
  • Explore
ПОМОЩЬ
  • Knowledge base
  • Video tutorials
  • Code Export
  • Developers
Made on
Tilda