Как наладить лактацию

pixabay.com
Кормление грудью – естественный процесс, в результате которого ребенок получает питательные вещества от молока матери. Но иногда молоко появляется в недостаточном количестве, что вызывает тревожное состояние у женщины. Можно ли увеличить количество молока, обеспечив ребенку полноценное грудное вскармливание?

 

Почему нет молока

Причины недостаточного количества грудного молока связаны с неумением организовать грудное вскармливание. На этот процесс влияют:
  • кормление с помощью накладок для сосков;
  • переутомление мамы, тревожные состояния, напряжение;
  • сложные отношения между супругами, материальная нестабильность в семье;
  • недоношенная беременность;
  • кормления через большие промежутки времени;
  • неправильный подход к питанию кормящей женщины;
  • болезни кормящей, прием на этой почве лекарственных препаратов, которые содержат эстроген;
  • ранний докорм детской смесью из-за страха, что ребенок не наедается;
  • наследственность;
  • курение не только препятствует появлению молока, но и вредит здоровью малыша и матери;
  • резкая потеря веса сказывается на питательности молока, что является угрозой для грудного вскармливания.

Как увеличить количество грудного молока?

pixabay.com

pixabay.com

Чтобы молока хватало малышу без докорма детской смесью, необходимо соблюдать такие правила:

  1. Частое прикладывание крохи к груди. Именно постоянное сосание вырабатывает приход молока в том количестве, в котором нуждается малыш. Ночные кормления обязательны. Если ребенок не просыпается, можно самому предложить ему грудь, он не против подкрепиться даже во сне. Обязательно нужно следить за правильным захватыванием соска. Ребенок может не наедаться, в этом случае стоит накормить его второй грудью.
  2. Исключение факторов стресса, внешних раздражителей, переутомлений.
  3. Для лучшей лактации новоиспеченной маме важно больше времени уделять ребенку, разговаривать, обнимать, вместе спать и гулять.
  4. Кормление в удобной позе. Одним привыкли кормить лежа, другие – в положении сидя. Нужно искать комфортные способы, чтобы процесс кормления был в удовольствие и маме, и малышу.
  5. Отказ от пустышек, они имитируют грудь матери. Воду можно дать с ложечки.
  6. Хороший отдых матери. Не нужно снисходительно относиться к этому правилу. Важно наладить кормление грудью в течение двух месяцев. Главная ошибка – отказ от помощи по хозяйству. Можно просить ближайших родственников или подругу приготовить обед, вымыть полы или сходить в магазин за продуктами. В этом нет ничего страшного.
  7. Правильное питание и режим питья кормящей матери с ограничением консерв, копченых продуктов, шоколада, красных овощей и фруктов, капусты, бобов, жирных сортов мяса. Категорически запрещено курение и алкоголь. Когда ребенку исполнится 3 месяца, вводятся маленькими порциями вышеописанные продукты.
Наладить лактацию не так сложно. При ответственном подходе молоко появляется в течение 3-5 дней.
Ссылка на основную публикацию